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Lernerfolgspuzzle

Prüfungskompetenz

Prüfungen locker und clever meistern

Kennst du das?

  • Man bereitet sich auf die Prüfung gewissenhaft und so gut wie möglich vor und dann, in der entscheidenden Situation, fällt einem plötzlich nichts mehr ein. Man hat ein Brett vor dem Kopf, ein Blackout, und überhaupt keinen Zugriff mehr auf das Gelernte.

  • Man hat schon eine zeitlang vor der eigentlichen Prüfung ein ungutes Gefühl.

  • Man ist sehr nervös kurz vor/während der Prüfung und glaubt überhaupt alles zu verwechseln.

 

Lerncoaching hilft Prüfungskompetenz aufzubauen und solche Situationen locker zu meistern. Je genauer man die Situationen vorher durchcheckt, desto sicherer kann man die Herausforderungen angehen.

 

Im Lerncoaching lernst du

  • wichtige Strategien für Prüfungen jeder Art

  • wie unser Gehirn beim Lernen arbeitet

  • dich mental auf Prüfungen vorzubereiten

  • wie du deine Ressourcen in Prüfungen aktivieren kannst

 

"VERBRINGE NICHT DIE ZEIT MIT DER SUCHE NACH EINEM HINDERNIS; VIELLEICHT IST KEINES DA."

 

FRANZ KAFKA

Lerntipp

Ein wichtiger Faktor, um Prüfungen gelassen anzugehen, ist eine gute Vorbereitung.

 

Bei einer schriftlichen Prüfung kannst du wie folgt vorgehen:

 

  • verschaffe dir einen Überblick  (siehe Downloads Lermaterial)

  • überlege dir einen Zeitplan (siehe Downloads Lernmaterial)

  • erledige leichtere Aufgaben zuerst

  • lies Angaben ganz genau durch (ruhig auch öfter durchlesen)

  • mache dir Notizen, wenn du Gedankenblitze hast

  • atme ein paar Mal tief durch, wenn es anspruchsvoller wird

  • denke an deine Motivationssätze